الرئيسية / غير مصنف / طرق التخلص من غازات البطن

طرق التخلص من غازات البطن


تنقسم الغازات والانتفاخات التي يُعاني منها الكثير منا إلى قسمين: الانتفاخ المصاحب لمشكلة صحية، والانتفاخات المصاحبة لعادات الأكل غير المنتظمة.

ويعتمد علاج الغازات والانتفاخات الغير مرضية باتباع بعض الأنماط الغذائية السلمية ومنها:

تعديل نمط التغذية
تجنب ابتلاع كميات كبيرة من الهواء أثناء الأكل
التجنب الكامل لتناول بعض الأغذية التي تزيد من فرص تكون الغازات وحدوث انتفاخ البطن
تجنب شرب المشروبات التي تسبب الانتفاخ مثل المشروبات الغازية
العلاجات العشبية الآمنة لتخفيف الانتفاخ مثل الزهورات والميرمية والبابونج



Source link

عن bader

شاهد أيضاً

المبعوث الأممي إلى اليمن الإنجاز الذي تحقق في مشاورات السلام ا..

عقد مجلس الأمن الدولي، اليوم الجمعة، الجلسة الخاصة للاستماع إلى إحاطة للموفد الدولي إلى …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *